筋肉トレーニング

「とにかく身体を鍛えたい！」そんな方におすすめです。
入会したけれど、何を使ってどこをどう鍛えればよいかわからない方のため、
当ジムでは、初心者の方が間違いなく正しく身体を鍛えられるように具体的なプログラムを組み、
ご説明いたします。

シニア向けのリハビリ

当ジムはリハビリを目的としたシニアの方にもおすすめです。
「常に健康でいたい」「友達や交流の場が欲しい」などの理由で通ってくださる方もおります。
シニアの方に向けたプログラムをしっかり組んでおりますので安心してお越しください。